Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2024
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 54,42g | Prot: 156,47g | Carb: 9,36g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Pranzo: Ямальские Олени Сердце Оленье. Cena: Philadelphia Сыр Филадельфия , Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Яйцо Всмятку, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Бекон Свиной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di somov3107
|