Diario di kathyscoop, 12 set 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2024
101,8 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 20,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1658 kcal Gras: 109,86g | Prot: 107,63g | Carb: 55,65g.   Colazione: Egg. Pranzo: Great Value Strawberry Preserves, Plain Yogurt (Whole Milk) , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Makoto Ginger Salad Dressing , Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Snacks/Altro: Great Value String Cheese, For You Radishes. Di più...
2124 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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