Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2024
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 75,58g | Carb: 139,62g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Pranzo: Carne de Sol, Baião de Dois, Batatas Fritas. Snacks/Altro: Ovo (Inteiro), Lopes Fécula de Mandioca , Tirol Queijo Mussarela (30g), Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Sollmartinha
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