Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 91,33g | Prot: 53,21g | Carb: 236,56g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek. Pranzo: Johma Sałatka z Łososia, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Altro: Lente Kransen Ciastka z Czekoladą, Monchou Pudding. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 48 minuti, Lavoro - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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