Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 101,96g | Carb: 139,19g.
Colazione: Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Pranzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Данон Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Хлеб Черный, Ролл Калифорния, Солянка Сборная Мясная. Cena: Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irenby
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