Diario di FJMPontes, 13 set 24

Almoço!

2152 kcal Gras: 131,85g | Prot: 128,50g | Carb: 114,97g.   Colazione: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Pranzo: Morangos, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Maturatta Hambúrguer de Picanha. Cena: Queijo de Manteiga, Sadia Miolo de Alcatra. Snacks/Altro: Aurora Leite em Pó Integral, Morangos, Vigor Iogurte Natural Viv. Di più...


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Carboidratos comi a caixa inteira de morangos! 
13 set 24 da utente: FJMPontes

     
 

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