Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2024
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135,2 kg
Perso fino ad ora: 50,8 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 16,04g | Prot: 82,72g | Carb: 180,07g.
Colazione: Warburtons Crumpet, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Two Chicks Free Range Egg Whites. Pranzo: Miso Tasty White Miso Paste, Medium Egg Noodles, Tesco Sliced Leeks, Tesco Mushrooms, Baby Carrots, Green Peas (Frozen), Celery, Chicken Breast Meat . Cena: Pears , By Sainsbury's Plain Flatbread , Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato & Three Bean Soup. Snacks/Altro: Black Tea, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erastes
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