Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 68,69g | Prot: 45,39g | Carb: 29,97g.
Colazione: Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Biftek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ozlemozak
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