Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2024
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4557 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 244,14g | Carb: 702,71g.
Colazione: MyProtein Casein Protein, Meiji Low Fat Yoghurt, Egg, Meiji High Protein Shake, Hooray Banana Protein, Cheddar Cheese, Hooray! Protein Shake, Lactose Free, No Sugar - Chocolate Milk, Sunshine Dairy High Protein Butter Scotch. Pranzo: Watermelon, White Rice (Long-Grain, Enriched), Broccoli, Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado, Bananas, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Whole Wheat Bread, Honey, Bananas. Snacks/Altro: 7-11 Onigiri แซลมอนย่างซีอิ๊ว, Steamed Rice, Parabola Dried Banana, 7-11 Onigiri แซลมอนย่างซีอิ๊ว, Steamed Rice, Coconut Water. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DmitryAesthetic
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