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987 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 52,25g | Carb: 124,71g.
Colazione: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Abacaxi, Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve-de-Folhas, Legumes Cozidos, Dourado Queijo Minas Frescal. Snacks/Altro: Serramar Iogurte Integral com Mel, Pastel de Carne. Di più...
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 Commenti
Esse é o resultado da minha jornada de dois meses e meio, chegando nos 10 kgs a menos, quantas provações, altos e baixos, mas estou caminhando, apesar dos deslizes estou progredindo, foco 👍
15 set 24 da utente: Magacris24
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15 set 24 da utente: Lilian Costapj
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15 set 24 da utente: frpaty
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15 set 24 da utente: Fernandarpc
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15 set 24 da utente: Magacris24
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15 set 24 da utente: DeiaLarroyd
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Parabéns!!! Sabemos o quanto é sofrido cada quilo perdido
15 set 24 da utente: Cleiarmini
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15 set 24 da utente: milene1995
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15 set 24 da utente: jesusmonique80
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16 set 24 da utente: babidallac
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18 set 24 da utente: Railla Esquerdo
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Storia del Peso di Magacris24
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