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gente por favor, me deem dicas pra lidar com a compulsão alimentar, é oque tem me atrapalhado muito no meu processo.
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994 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 28,07g | Carb: 128,56g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Pranzo: Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho. Di più...
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 Commenti
15 set 24 da utente: gipreviero
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faço gelatina e coloco iorgute, fruta picada, linhaça, chia e uma colher de aveia.
masco chiclete tridente, não tem açúcar, café preto sem açúcar, um pedaço de chocolate 70% , tudo isso me ajuda.
15 set 24 da utente: Adriump
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Storia del Peso di mariianana
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