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Depois de 2 meses travada com low carb, decidi fazer indução Atkins e estou conseguindo perder peso de novo :)
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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509 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 29,81g | Carb: 7,24g.
Colazione: Café, Ovo Frito. Pranzo: Alcaparras, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gendai Sashimi Peixe Branco, Repolho, Sadia Frango a Passarinho, Quiabo Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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