Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2024
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 93,42g | Carb: 141,35g.
Colazione: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Pranzo: Перекресток Каша Гречневая с Луком и Грибами, Перекресток Котлеты Рыбные из Минтая. Cena: Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Арбуз, Life Protein Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hot-link
|