Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2016
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 114,94g | Carb: 140,82g.
Colazione: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, D'arbo Мед Акации, Doppel Herz Омега-3, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Pranzo: Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб Черный, Куриное Филе. Cena: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смешанные Орехи. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жирныйжирныйпоездпассажирный
|