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1151 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 69,22g | Carb: 122,26g.
Colazione: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo. Pranzo: Torresmo, Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Altro: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Pizza Portuguesa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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Storia del Peso di Pc #fitnow
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