Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2024
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133,9 kg
Perso fino ad ora: 52,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 33,82g | Prot: 96,01g | Carb: 218,17g.
Colazione: Whole Wheat Tortilla, Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Two Chicks Free Range Egg Whites, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Pranzo: Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Green Giant Sweetcorn , Sainsbury's Thick Pork Sausages (Frozen), Dried Red Split Lentils, Asda Sliced Leeks, Farmfoods Baby Carrots, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), Celery. Cena: Pears , Boiled Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Asda Gala Apple, Tesco Easy Peeler Satsuma, Black Tea, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Erastes
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