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contika
Diario
27 feb 16
Diario di contika, 27 feb 16
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2016
51 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 febbraio 2016:
555 kcal
Gras: 11,81g | Prot: 20,18g | Carb: 93,17g.
Colazione:
Çikolata Krema, Beyaz Peynir, Susamlı Simit.
Di più...
1332 kcal
Esercizio:
Pallacanestro - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana
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