Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2024
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 94,32g | Prot: 78,53g | Carb: 213,25g.
Colazione: Tamaki Соус Спайси, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Морс Клюквенный, Белый Хлеб, Шефмаркет Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски. Cena: Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Молочный Мир Coffee Break Глясе, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Каскад Печенье Сахарное, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Цезарь Салат, Кофе, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Yoga - 30 minuti, Cardio - 8 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 38 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lavenderfox
|