Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2016
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 44,33g | Carb: 167,84g.
Pranzo: Пицца Домашняя, Nesquik Какао на Молоке. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вода, Мята. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 minuto, Cross Training - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 33 minuti, Doccia - 21 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leonship
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