Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2024
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 128,99g | Carb: 197,29g.
Colazione: Виноград, Прием! Сырники с Клубничным Джемом, Exponenta Экспонента, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Pranzo: Добрый Кока Кола без Сахара , Прием! Шницель из Курицы с Гречкой и Сливочным Терияки, Помидоры. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Прием! Вок с Курицей. Snacks/Altro: Добрый Кока Кола без Сахара , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Котлета Домашняя. Di più...
|
|
2583 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|