Diario di surbkti, 11 set 24


1280 kcal Gras: 35,29g | Prot: 36,31g | Carb: 219,27g.   Colazione: Ubi Jalar (Manis), Oishi Caramel Popcorn, Edamame. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Bihun (Dimasak), Terung Dimasak, Urap, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Gula Merah, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis). Di più...
1671 kcal Esercizio: Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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