Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 122,64g | Prot: 81,45g | Carb: 186,17g.
Colazione: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Pranzo: Пармезан Сыр, Приготовленная Тыква, Клинский Мясокомбинат Сосиски. Cena: Свежов Котлета Домашняя, Салат Овощной с Майонезом, Шоколад, Арбуз. Snacks/Altro: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Everyday Мюсли с Фруктами, Орехами и Семечками, Бежин Луг Кефир 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Виноград. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadin_cher1
|