Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 101,12g | Prot: 143,89g | Carb: 217,97g.
Colazione: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Манго, Помидоры, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Лосось. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Cheese House Пармезан Молодой. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|