Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 51,82g | Carb: 115,65g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled) , Blue Ribbon Classic Brown Bread, Scrambled Egg . Cena: Caesar Salad with Chicken. Snacks/Altro: SPAR Popcorn Sweet and Salty. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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