Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2016
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 96,95g | Prot: 115,88g | Carb: 288,53g.
Colazione: Tostadas, Licuado de Banana. Pranzo: Carrefour Dulce de Leche, Tradicional, Queso Roquefort, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Helado, Verduras Mezcladas (Congeladas), Matambre Arrollado. Snacks/Altro: Mangos, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Mermelada, Tostadas, Café con Leche. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Calcio - 40 minuti, Palestra - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Kangoo - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MicaCarey
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