Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
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133,7 kg
Perso fino ad ora: 52,3 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 73,04g | Carb: 149,85g.
Colazione: Sainsbury's Cooking Bacon, Sainsbury's Lighter Mature British Cheese, Sainsbury's Thick Pork Sausages (Frozen), Mushrooms , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Whole Wheat Tortilla. Pranzo: Sainsbury's Thick Pork Sausages (Frozen), Celery, Baby Carrots, Tesco Sliced Leeks, Co-Op Dried Red Split Lentils, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Green Giant Sweetcorn, White Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Chicken Thigh, Onions , Basmati Rice (Cooked), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Altro: Semi-Skimmed Milk, Black Tea. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erastes
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