Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 78,67g | Prot: 90,57g | Carb: 202,46g.
Colazione: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Great Value Skim Milk, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Golden Corral Penne Pasta, Golden Corral Chocolate Chip Cookies, Golden Corral Macaroni & Cheese, Golden Corral Bourbon Street Chicken, Golden Corral Baked Fish, Golden Corral Popcorn Shrimp, Golden Corral Bread Pudding, Golden Corral Sautéed Zucchini. Cena: Watermelon . Snacks/Altro: Atkins Chocolate Almond Butter Bar. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, tennis - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di reescup
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