Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2024
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 150,72g | Carb: 43,98g.
Colazione: Bacon, Max Titanium 100% Whey, Ovo. Pranzo: Brócolis, Croutons Simples, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Folhas, Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca, Linguiça Assada. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho. Snacks/Altro: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mormax
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