Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2024
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 88,24g | Carb: 206,12g.
Colazione: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Pranzo: Sargento Mild Cheddar Slices, Sargento Aged Swiss Cheese, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates. Di più...
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3461 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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