Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 40,51g | Carb: 45,67g.
Colazione: Danone Activia Ananas. Pranzo: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Cena: Mantar Sote. Snacks/Altro: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 19 minuti, Pilates - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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