Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 39,88g | Carb: 209,02g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Peperoni Arrostiti, Noci, Caffè (dalla Moca), Eurospin Primo Sale, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Arrosto, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Conad Biete Erbette. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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