Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 64,04g | Carb: 215,54g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Putih, ABC Sarden. Cena: Indomart Tempe Mendoan, ABC Sarden, Nasi Putih, Cireng, Sempol. Snacks/Altro: Es Teh Tawar, A&W Sarsaparila, Limun, Risol Mayo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di putriamaliana
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