Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2024
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 50,03g | Prot: 91,96g | Carb: 85,37g.
Colazione: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Перловка Отварная, Bombbar Эскимо, Творог 9%. Cena: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка на Гриле, Zero Соус Сырный, Пекинская Капуста, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Altro: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|