Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2024
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4356 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 395,96g | Carb: 514,46g.
Colazione: Meiji Low Fat Yoghurt, MyProtein Casein Protein, Dry Grated Parmesan Cheese, Egg White, Optimum Nutrition Whey Isolate Choco, Crush Protein Bar, Optimum Nutrition Whey Isolate Choco, Meiji Low Fat Milk, Egg White. Pranzo: Sunny Day Blueberry, Whole Wheat Bread, Bananas, Ketchup, Whole Wheat Bread, Ketchup, No Name Mixed Vegetables, Ketchup, White Rice (Long-Grain, Enriched), Bananas, มันฝรั่งสำหรับทอด Potato Raw, Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado. Cena: J-V Textured Soy Protein. Snacks/Altro: 7-11 Onigiri แซลมอนย่างซีอิ๊ว, Phuta Corn Milk. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DmitryAesthetic
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