Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3960 kcal
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Gras: 113,17g | Prot: 151,04g | Carb: 603,62g.
Colazione: Susu, Pisang, Oatmeal Instan. Pranzo: Mie, Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Mie, Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Altro: Coklat Manis atau Gelap, Es Krim Coklat, Cranberry Kering, Telur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mega poetra
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