Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2024
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 81,28g | Carb: 81,88g.
Colazione: Bananas, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Vital Farms Brown Eggs, Kirkland Signature Coffee, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Dopo Colazione: Nutricost Creatine Monohydrate, Clean Simple Eats Sweet Kiwi Hydrate. Pranzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own Butter Buns Hamburger, Butterball Turkey Burger Patties. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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