Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 69,47g | Carb: 388,26g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами. Cena: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые трицепс - 10 minuti, ИИ Дельта - 50 minuti, Веретено - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|