Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3187 kcal
|
Gras: 185,77g | Prot: 200,92g | Carb: 177,79g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Czerwone Pomidory (z Puszki), Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Czerwone Pomidory (z Puszki), Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Jajko Świeże, Boczek Chudy. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|