Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2024
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 55,16g | Prot: 88,98g | Carb: 188,34g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Exponenta Манго-Маракуйя, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан. Pranzo: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. Cena: KDV Конфета Жевательная "Nils", 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Инди Буженина из Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ёбатон Jamy Pie. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vasilek_Green
|