Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2024
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 58,86g | Carb: 149,46g.
Colazione: Pesca Noce, Pane Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Buitoni Cappelletti al Prosciutto Crudo, Buitoni Tortellini Funghi. Cena: Zucchine Cotte, Pesce Spada Cotto, Pane Integrale. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt all'albicocca, Carte d'Or Affogato alla Gianduia Nocciolato, I Siciliani Burro di Arachidi Crunchy, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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