Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2024
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 114,51g | Carb: 105,90g.
Colazione: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Vital Farms Brown Eggs, Great Value Shredded Hash Browns, Kirkland Signature Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Dopo Colazione: Clean Simple Eats Sweet Kiwi Hydrate, Nutricost Creatine Monohydrate, Bananas. Pranzo: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Broccoli sausage sheet pan. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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