Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3950 kcal
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Gras: 180,61g | Prot: 182,13g | Carb: 416,19g.
Colazione: Trec Whey 100, Krakus Krakowska Sucha, Salami, Szynka z Kurczaka, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Banan, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Sok Pomarańczowy, Megabol Kreatyna. Pranzo: Babka Piaskowa, Biała Kiełbasa, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Banan. Cena: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Bacon Clubhouse Chicken, McDonald's Coca-Cola (Średnia). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafał42
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