Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2024
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 91,93g | Carb: 91,41g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Яйцо. Pranzo: Свеклы, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Гречка Отварная. Cena: Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 3,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|