Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2024
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 98,80g | Carb: 162,83g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Алейка Каша 3 Злака. Pranzo: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Гречка с тушенкой и овощами, Шарлотка пп. Cena: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Maxler BCAA. Snacks/Altro: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|