Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
115,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
624 kcal
|
Gras: 21,19g | Prot: 23,85g | Carb: 90,84g.
Pranzo: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Atum em Água (Enlatado), Philadelphia Cream Cheese Original, DIA Torrada Light Dia, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor. Di più...
|
|
3693 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isolini
|