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DIETA LIBRE
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41,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 122,15g | Carb: 298,35g.
Colazione: Kaiku Caffè Latte Light, Queso Gouda o Edam, Florette Vega, Baguette, Tassimo Café con Leche. Pranzo: Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, DiaBalance Pan de Molde, Ravioli Ricotta&Espinacas, Bimanán Bimanán Sustituye Sabor Mocca con Pepitas de Chocolate, Naranjas, Nostrum Espagueti Boloñesa. Cena: Aceite de Oliva, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, la Fageda Yogur Desnatado de Limón (la Fageda), Latitudes Entrecot de Potro, Bonduelle Guisantes al Natural, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee). Snacks/Altro: Dhul Arroz con Leche sin Lactosa, Bonnatura Ravioli Ricotta&Espinacas, Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Manzana Golden, Agua del Grifo, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Sanus Lcasei 0% Grasa Fresa (Carrefour), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Trident Trident Hierbabuena, Vitalinea Yogur Sabor Coco, Nescafé Classic. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Muchos animos, que la próxima vez ya veras como pierdes
02 mar 16 da utente: Etesa
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COmo pierdo?? Pero que dices!!!! Si lo que quiero es engordar!!!!
02 mar 16 da utente: barcelo30
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Perdón, no caí en la cuenta de que también hay gente que quiere engordar
02 mar 16 da utente: Etesa
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Storia del Peso di barcelo30
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