Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
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118,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 87,71g | Carb: 172,86g.
Colazione: Egg White, Coffee, Brown Sugar, Gouda Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Great Value Olive Oil Cooking Spray. Pranzo: Coffee with Milk, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens, Quinoa (Cooked), Fresh'n Easy Garden Salad, Baked or Broiled Fish. Cena: Sweet and Sour Chicken or Turkey. Snacks/Altro: Coffee with Milk, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Bananas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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