Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2016
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 92,07g | Carb: 142,12g.
Colazione: Несквик Какао, Сырники Домашние, для Всей Семьи Сметана 10%. Pranzo: Плавленный Сыр, Хлеб, Зеленый Чай. Cena: Вафли, Хлеб, Яйцо, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Морская Капуста, Куриная Ножка, Несквик Какао. Snacks/Altro: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Чай, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
3179 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 ore, Escursionismo - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuli13
|