Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1739 kcal
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Gras: 87,54g | Prot: 191,55g | Carb: 49,70g.
Colazione: Egg, Vitasoy Coconut Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Pepperoni, Avocados, Cherry Tomatoes, Spinach, Cucumber (with Peel), Caesar Salad Dressing. Cena: Vitasoy Coconut Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Strawberries, Avocado, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kale. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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