Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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73 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 64,56g | Carb: 166,15g.
Pranzo: Пицца Домашняя. Cena: Baileys Ликёр, Мандарины, Виноград, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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